会社の先輩から「集中力に欠ける時や効率が落ちているときには、15分ぐらい寝ると良いよ」と教えてもらいました。その時にはそんな器用な真似ができるかと思ってスルーしていましたが、今となってはとっても役に立ってます。先ほどもちょっと寝ました。
どこの会社でもお昼休みを取ってくれているので、サッとランチを済ませて寝てしまうのです。僕は寝過ぎてしまわないように、スマホでタイマーをセットしてアラームが鳴るようにしています。慣れてきたので、15分くらいなら深く眠れるようになりました。
睡眠がここまで頭をクリーンにしてくれるとは思わなかったです。もっと早くやれば良かったのですが、タイミングもありますね。会社のデスクで寝るための枕になるようなアイテムも売っているくらいですから、みなさん実践されているのかも知れません。
ここまでの枕を使って寝ている人は見たことないですが、便利かもね。
このペンケースくらいがちょうど良いかも知れないですね。
昨日書いた記事です
Yahoo!ニュースにこんな記事を書いてアップしました。オレンジは風邪の予防に効くという話を聞きますけど、色合いとして心にも元気をくれるんですね。とても良いことだと思います。それならば、もっと日常に取り入れないといけないですね。
ロディアメモの表装がオレンジなのは、雑然とした作業現場で目立ってすぐに探し出せるようにするためにはどんな色合いが良いのかと、検討されて辿り着いた結論だそうです。
さらには、このロディアの創業者のヴェリヤック兄弟が、陽気でモチベーションをあげる色として、意図的にこの色を選んだのだとされています。
雑然とした作業場でも目立つ色合い、そして気持ちを上げるための色合いとして選ばれたとのこと。さすがビタミンカラーですね。
こちらから買えます
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。読者の方々に感謝です。
