自宅にこもってひたすら仕事をしています。ついつい集中して猫背（ねこぜ）になっているようで、50肩になってしまいました。肩と背中がとても痛いです。だんだんと気温が下がってきて、日照時間も短くなってきて、さらに体調もよくないとなると、、、これは…